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cena copiosa
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68.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 13일:
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2828 kcal
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지방: 56.54g | 단백질: 202.30g | 탄수화물: 361.11g.
아침 식사: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hornazo, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Lidl Tortitas de Arroz, García Baquero Queso Semicurado, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Cacao Puro, Milsani Leche Desnatada sin Lactosa, Mercadona Chía, Weider Harina de Avena Cookie Dough, Mercadona Claras de Huevo, Kiwi, Melocotones, Melón. 점심 식사: Plátano, Victory Energy Up!, Hacendado Regañá con Aceite de Oliva Virgen Extra, DIA Queso Azul, Lidl Tortitas de Arroz , Lidl Arandanos Congelados, Milsani Yogur Natural, Milsani Queso Fresco Batido, Hacendado Fresca Lavada, Hacendado Menestra de Verduras con Habas Baby, Tomates, Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada, Hacendado Claras de Huevo, Huevo, Consum Filetes de Anchoa. 저녁 식사: Hacendado Obleas para Helado, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Manzana, Hacendado Fresca Lavada, Banana, Milsani Queso Fresco Batido Desnatado, Tomates Rojos, Aldi Gnocchi de Patata, Huevo, Ternera Magra, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Lidl Arandanos Congelados, Milsani Queso Fresco. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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