2020년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 13일:
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1310 kcal
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지방: 45.64g | 단백질: 67.27g | 탄수화물: 150.63g.
아침 식사: Дыня, Иван-Поле Конфитюр Малина, Белый Город Молоко 2,5%, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Простоквашино Сметана 10%, Овсяноблин, Простоквашино Творог 2%, Vasco Арахисовая Паста Натуральная. 점심 식사: Просто Гречка, Помидоры. 저녁 식사: Окей Яблоко Крипс Пинк. 간식/기타: Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Vasco Бортничествах в Глазури Орех. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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