2020년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.5 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 13일:
|
1227 kcal
|
지방: 38.26g | 단백질: 31.98g | 탄수화물: 194.22g.
아침 식사: Банан, ВкусВилл Блинчики с Яблоком и Корицей, ВкусВилл Чизкейк Мини Нью-Йорк, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком. 점심 식사: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Свекла Вареная, Сырой Овощ, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный, Овощи Гриль. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|