2020년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
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1080 kcal
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지방: 64.92g | 단백질: 73.91g | 탄수화물: 57.25g.
아침 식사: Nestlé Iogurte Ninho. 점심 식사: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Alface Americana, Ovo Cozido, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. 저녁 식사: Creme de Milho, Creme de Milho, Requeijão, Azeitonas Verdes, Keep Light Pizza de Queijo Low Carb, Keep Light Pizza de Queijo Low Carb. 간식/기타: Abacate, Oderich Salsicha Peritif. 더보기
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안정된 체중
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