2010년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 11월 25일:
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2235 kcal
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지방: 62.26g | 단백질: 190.29g | 탄수화물: 245.98g.
아침 식사: Strawberries, Leche entera LaSerenisima con hierro, Yorgurt bebible descremado ilolay Vita 0%, Cereal Gonzalo Casero 1, Lupinos en Salmuera Marvavic, Cuartirolo Descremado Light Cheese Veronica, milled flax. 점심 식사: Leche entera LaSerenisima con hierro, Yorgurt bebible descremado ilolay Vita 0%, Cereal Gonzalo Casero 1, bananas. 저녁 식사: chicken. 간식/기타: Leche Junior sabor Dulce de Leche La Serenisima, bananas, Leche entera LaSerenisima con hierro, Yorgurt bebible descremado ilolay Vita 0%. 더보기
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2138 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 45 분, 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 15 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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