2020년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.3 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 13일:
|
2104 kcal
|
지방: 106.50g | 단백질: 127.18g | 탄수화물: 178.88g.
아침 식사: Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Магнит Слива, Алтай Мука Пшеничная, Пружаны Сыр Лёгкий, Яйцо Куриное, Творог 9%, Магнит Авокадо, Волжские Просторы Конфеты, Олейна Подсолнечное Масло. 점심 식사: Азифуд Сушеное Манго, Перекресток Арбуз, Морковь, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Агрокомплекс Цыпленок Корнишон, Del Nar Гранатовый Сок. 저녁 식사: Перекресток Арбуз, Националь Миндаль Лепестки, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Молокозавод Петропавловский Мороженое Пломбир Ванильный, Планета Витаминов Киноа Двухцветная со Шпинатом и Фасолью, Агро-Белогорье Язык Свиной. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|