kiakross90님의 저널, 2020년 09월 12일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
2234 kcal 지방: 40.65g | 단백질: 135.87g | 탄수화물: 260.38g.   아침 식사: Alce Nero Marmellata di Albicocche, Pesca Noce, Ehrmann Protein Pudding, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Sport Nutrition Farina d'avena Micronizzata Vaniglia, Desira Latte Scremato, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato da Galline Allevate a Terra, MG Food MG Yummy Line Fiocchi d'avena Baby Polvere di Stelle . 점심 식사: Enerzona Minirock, Scotti Gallette di Riso Bio Croccanti, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Sapori e Piaceri Quadrottine Integrali, Esselunga Insalata Mista, Casa Modena Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro. 저녁 식사: Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Vino Bianco da Tavola, Kalos Frozen Yogurt Greco, Kalos Frozen Yogurt Cioccolato , Coop Pangrattato, Cuore Mediterraneo Farina di Riso senza Glutine, Petto di Pollo, Carne, Eurospin Patate al Rosmarino. 간식/기타: Loacker Gran Pasticceria Cappuccino, Meridian Peanut Bar, Fruit Service Crema di Pistacchio, Orva Pagnotta Integrale, Bell Plantation PB2, Oro Saiwa Biscotti, Desira Skyr. 더보기

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