2020년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
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562 kcal
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지방: 19.78g | 단백질: 22.31g | 탄수화물: 63.91g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Pirão, Ossobuco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Brigadeiro de Colher, Bolo de Trigo de Liquidificador - Rosy. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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