|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
|
1366 kcal
|
지방: 43.51g | 단백질: 120.15g | 탄수화물: 126.72g.
아침 식사: Голубика, Myprotein Peanut Butter Original Crunchy, Ecomil Almond Nature Milk, De Luxe Пластівці Вівсяні Дрібнозернові , Myprotein Impact Whey Isolate. 점심 식사: Kolios Greek Yogurt, Зеленый Лук, Український Сир Кисломолочний Нежирний, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пирятин Сыр Грация, Хек Запеченный, Брокколи, Картошка Вареная. 저녁 식사: Яичный Белок, Пирятин Сыр Грация, Помидоры, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Авокадо, Яйцо. 간식/기타: Фундук, Alpro Barista. 더보기
|
|