2020년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
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1196 kcal
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지방: 47.78g | 단백질: 90.68g | 탄수화물: 100.46g.
아침 식사: Куриная Грудка, Перловка Отварная. 점심 식사: Поджаренный Ржаной Хлеб, Куриная Грудка, Перловка Отварная. 저녁 식사: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Скумбрия Запеченная. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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