2020년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
|
1390 kcal
|
지방: 79.50g | 단백질: 97.00g | 탄수화물: 88.00g.
아침 식사: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Great Value Canned Chicken, Atkins Mocha Latte Shake. 점심 식사: StarKist Foods Chunk White Albacore Tuna in Water (Can). 저녁 식사: Foster Farms Corn Dogs Chicken Franks Dipped in Honey Crunchy Flavor Batter, Hellmann's Real Mayonnaise to Go. 간식/기타: Blue Diamond Artisan Nut-Thins - Flax Seeds, Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|