2020년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
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960 kcal
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지방: 31.71g | 단백질: 58.78g | 탄수화물: 89.35g.
아침 식사: 星巴克 (Starbucks) 冷萃咖啡(大杯). 점심 식사: 黑丸 嫩仙草, 芋圓, 豆花, 義美 黑豆奶. 저녁 식사: 炒高麗菜, 中華 雞蛋豆腐, 滷牛肉, 全聯 花椰菜粒. 간식/기타: 啤酒, 7-11 愛文芒果鮮果乾. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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