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####################### ## 30 Tage Challenge ## ####################### ## Nur 10 Minuten! ## ####################### ## Day 7 ## ####################### Ich wünsche euch ein frohes Samstags Workout!
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
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1853 kcal
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지방: 102.60g | 단백질: 101.15g | 탄수화물: 131.01g.
Pre-Breakfast: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. 아침 식사: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Kinder Happy Hippo. 점심 식사: Ja! Natives Olivenöl Extra, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Philadelphia So Leicht, Milbona Skyrella, Landjunker Putenschnitzel. 저녁 식사: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. 더보기
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2355 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간. 더보기
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