2020년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
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1608 kcal
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지방: 139.49g | 단백질: 59.15g | 탄수화물: 33.54g.
아침 식사: Фундук Фундук, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Петмол Сливки 33%, Сыр Чеддер, Велком Бекон Сырокопчёный. 저녁 식사: Маскарпоне, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Овощное Рагу. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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