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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
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2103 kcal
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지방: 55.46g | 단백질: 121.46g | 탄수화물: 224.86g.
점심 식사: 全脂牛奶, 水餃, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 水煮蛋, 蘋果（去皮）. 저녁 식사: 芭樂, 卜蜂 蒜香黑胡椒雞胸肉, 7-11 經典奮起湖便當. 간식/기타: 台灣啤酒 金色年華, 台灣啤酒 金色年華, Myprotein The Diet 尖端減脂配方粉. 더보기
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2924 kcal
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운동:
국민체조 - 3 시간, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 8 시간 30 분. 더보기
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