2020년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
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859 kcal
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지방: 27.05g | 단백질: 39.26g | 탄수화물: 113.68g.
점심 식사: 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 7-11 蒸地瓜. 저녁 식사: 阿默蛋糕 台灣蜂蜜千層蛋糕, 水煎包. 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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