2020년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
|
1535 kcal
|
지방: 63.56g | 단백질: 58.29g | 탄수화물: 180.03g.
아침 식사: Bauckhof Apfel-Mango Mark , Reformhaus Erdmandelkerne, Rapunzel Frühstücksbrei Basen Balance, Vollgran Weizenkeime , Allos Hafer Drink Naturell. 점심 식사: Maggi Kräuter-Sauce, Nature Gourmet Gourmet Veggie Schnitzel Nature, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Karotten. 간식/기타: Solevita Kokoswasser, Matilde Vicenzi Millefoglie D'italia Bocconcini, Cappuccino. 더보기
|
|
91 kcal
|
운동:
버피테스트 - 12 분, Apple Health - 23 시간 48 분. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|