2020년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
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1505 kcal
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지방: 54.65g | 단백질: 73.65g | 탄수화물: 161.20g.
아침 식사: Divella Ottimini con Riso e Mais, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Fibrattiva (1). 점심 식사: Burro, Patate Crude, Salmone Fresco. 저녁 식사: Suzi Wan Latte di Noce di Cocco, Birra, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Conad Riso Basmati. 간식/기타: Cantalupo (Melone), Algida Cornetto Nocciola. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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