2020년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
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928 kcal
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지방: 30.61g | 단백질: 34.70g | 탄수화물: 105.79g.
아침 식사: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Bauckhof Zartes Hafer Müzli Schokoknusper. 점심 식사: Knorr Tomaten Bolognese, Gut & Günstig Gnocchi, Dornseifer Erbsensuppe mit Würstchen. 저녁 식사: Thomy Leichter Genuss, Spiegelei, REWE Beste Wahl Dreikorn Toast (25g), Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade. 간식/기타: San Pellegrino Sanbitter, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, San Pellegrino Sanbitter. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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