2020년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
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1741 kcal
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지방: 94.22g | 단백질: 54.82g | 탄수화물: 168.34g.
아침 식사: ВкусВилл Торт Киевский. 점심 식사: ВкусВилл Нерка Слабосоленная Ломтики, Бутербродов Сыр Адыгейский, Блины (из Сухой Смеси). 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Скумбрия Ломтики Холодного Копчения в/У, Жареный Картофель. 간식/기타: ВкусВилл Торт Киевский, ВкусВилл Молочный Ломтик, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. 더보기
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안정된 체중
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