Nink Arya님의 저널, 2020년 09월 12일

body benar2 kacau.. lengan udh kaya gentong

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
1470 kcal 지방: 49.73g | 단백질: 63.75g | 탄수화물: 187.75g.   아침 식사:  Mie Telur Kering, Potongan Daging Babi Goreng. 점심 식사:  Potongan Daging Babi Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사:  Potongan Daging Babi Goreng,  Nasi Putih. 간식/기타: Keripik Singkong. 더보기
1837 kcal 운동: 이소라 - 15 분, 심장 (Cardio) - 1 시간, 휴식 - 14 시간   45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
sama kak, tetap semangat dan cintai diri sendiri 
2020년 09월 11일 작성이: istirizki
semangatttt 
2020년 09월 11일 작성이: hyuneebaek

     
 

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