2020년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
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605 kcal
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지방: 11.56g | 단백질: 19.62g | 탄수화물: 106.34g.
아침 식사: Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 점심 식사: Selada Kol, Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Apel, Apel, Mangga. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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