2020년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
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1116 kcal
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지방: 55.96g | 단백질: 54.20g | 탄수화물: 107.49g.
아침 식사: Quaker Instant Oatmeal, Natlab Soy Protein Isolate. 점심 식사: Donat Isi Custard, Donat Dilapisi Coklat, Tahu Goreng. 간식/기타: Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Fitbar Fruits. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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