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yok jangan ngemil ciki dan begadang...
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52 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
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1331 kcal
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지방: 51.39g | 단백질: 67.00g | 탄수화물: 154.04g.
아침 식사: Bakpia, Garam Laut, Kobe Boncabe, Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Cap Cay Kuah. 점심 식사: Sambal Goreng, Tempe panggang manis, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Kubis, Mentimun (Kupas), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Pisang, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Bihun rebus, Kobe Boncabe. 간식/기타: Dua Kelinci Kacang Polongmas (Barbeque Flavor), Happytos Tortilla Chips, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Dua Kelinci Sukro Oven. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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