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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 11일:
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1863 kcal
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지방: 47.99g | 단백질: 211.23g | 탄수화물: 145.12g.
아침 식사: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Aldi Milch 1,5%, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Haferflocken, Penny Markt Speisequark Magerstufe. 점심 식사: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Aldi Deutsches Corned Beef, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Cloud Bread Low Carb. 저녁 식사: Bertolli Olivenöl, Gekochtes Ei, Oldenburg Hähnchen Filetstreifen, Havita Feldsalat Mix, Leichter Genuss Mozzarella Leicht. 간식/기타: Äpfel, Mandarine. 더보기
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