2020년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 10일:
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1399 kcal
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지방: 116.06g | 단백질: 62.72g | 탄수화물: 31.26g.
아침 식사: Great Value Half & Half, Coffee, Great Value Half & Half. 점심 식사: StarKist Foods White Albacore Tuna in Water, Best Foods Real Mayonnaise, Green Giant Hass Avocado. 저녁 식사: Butter (Salted), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kroger Tilapia Fillets. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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