2020년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 11일:
|
1741 kcal
|
지방: 51.64g | 단백질: 89.62g | 탄수화물: 186.00g.
점심 식사: Kaffee, Rote Paprika, Kürbiskernöl, Grüner Blattsalat, Serbisches Reisfleisch. 저녁 식사: Gösser Märzen (Flasche), Tilsiter, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Roggenvollkornbrot. 간식/기타: Marmelade, Roggenvollkornbrot. 더보기
|
주 2.6 kg 감소하기
|