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500 kalorilik yemeğim ❤️ (tabakta 200 gr tavuk var ben 300 gr tavukla kalori hesapladım)
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 11일:
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502 kcal
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지방: 8.24g | 단백질: 84.27g | 탄수화물: 20.87g.
점심 식사: Yumurta, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Doğalsan Yulaf Kepeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Sütaş Light Süt, Köri Tozu, Tavuk Göğüs Eti. 간식/기타: Şekersiz Türk Kahvesi. 더보기
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