2020년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 11일:
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2431 kcal
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지방: 213.35g | 단백질: 137.36g | 탄수화물: 211.02g.
아침 식사: Nissin Gabin Milk, Tape Singkong, Tahu Bakso, Roti, Nasi Putih, Opor Ayam. 점심 식사: Rendang, Sup Ayam, Nasi Putih, Rendang, Soto Daging. 저녁 식사: Solaria Kwetiau Goreng, Seblak. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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