다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 11일:
|
964 kcal
|
지방: 44.40g | 단백질: 48.35g | 탄수화물: 92.45g.
아침 식사: Sadia Queijo Mussarela, Bimbo Rap10 Fit, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). 점심 식사: Mingau de Aveia. 저녁 식사: Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Purê de Tomate, Mosmann Macarrão Parafuso com Vegetais. 더보기
|
|
3177 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 30 분, 책벅지 - 1 시간, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 4 시간 30 분. 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|