2020년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 11일:
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2478 kcal
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지방: 43.53g | 단백질: 182.83g | 탄수화물: 347.29g.
아침 식사: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Cacao Puro, Uva, HSN Foods Crema de Cacahuete, Lidl Tortitas de Arroz, MILSA Queso Fresco Granulado Light, Entrepinares Queso Mezcla Viejo Tostado, Melocotones, Melón , Hacendado Jamón de Pavo Bajo en Grasa. 점심 식사: Tomates, Lidl Tortitas de Arroz , Ternera Magra, Zanahoria, Col, Patata Cruda, Calabacín, Champiñones. 저녁 식사: Cola Cao Cola Cao Original, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, HSN Foods Oat Flakes, Banana, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Orlando Tomate Frito, Hacendado Arroz Basmati Aromatico, Flete Filetes de Atún Congelados. 간식/기타: Miel, Melón, Melocotones, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Arándanos Congelados , Banana, Manzanas Granny Smith, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Yogur Natural. 더보기
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안정된 체중
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