2020년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 11일:
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2830 kcal
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지방: 84.85g | 단백질: 136.96g | 탄수화물: 378.41g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Sibamba Mandorle Sgusciate, Puertosol Polpa di Pera, Coop Farina di Cocco, Albume(Inran), Uova (Project Invictus), Prozis Rice Porridge Instant, Prozis Farina d'avena Istantanea. 점심 식사: Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Cellentani, Olio Evo(Inran). 저녁 식사: Carote, Patate(Inran), Petto di Pollo(Project Invictus), Olio Evo(Inran). 간식/기타: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Venosta Muesli Croccante Crunchy Nuts, Esselunga Banana, Tre Mulini Corn Flakes, Esselunga Latte Scremato. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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