şişmaniye34님의 저널, 2020년 09월 11일

Tamamı 1283 kalori üstündeki çörekotuyla birlikte. 75 gram protein. Ben 12 parçaya böldüm. Dilimi 107 kalori 🤩 

çok başarılı bende deneyeceğim nohutlu tava keki mercimek ekmeği falan denemek istiyorum 🤗🤗 afiyetle kuzum  

Üfff süper görünüyo Ebru afiyetler 😋 🤩  

Ellerinize sağlık 👌 Afiyetle 😌 

ellerine sağlık tatlım leziz görünüyorr🤗🤗 şifa olsuun🤗🤗 

ağzım sulandi afiyet olsun cnm bi tarif verirsin artık  

tarif verebilirmisiniz acaba  

Ben de yapıyorum bazen ama tam ölçüyle çok geliyor. Bitiremeden bozuluyor. Yarım ölçü yapıyorum ben de. Taze taze. Hatta bazen yeşil ve kırmızı mercimeği karıştırıyorum. Hem lezzetli hem besleyici hem sağlıklı 👍 Afiyet olsun  

elif. ege buzluğa, derin dondurucuya koyabilirsin ben yaptıktan sonra buzluğa atıyorum bozulma sorunu olmuyor  

Şeymacım teşekkürler, insanın canı çekiyor poğaça vs iyi oluyor. Deneyip beğendiğin tariflerden alırım ben de :)  

Ayşecim teşekkürler 🙃  

Hürriyet çok teşekkürler 🤗🌸 

Denizcim sağol tatlım 🥰🌸 

Nurayfurkan senin de eline sağlık. Ben de yeşille yapılıyor sanıyordum ama kırmızıdan da varmış :) ben de dereotu ekledim mercimek kokusu da gelmedi iyi oldu. Bir de tatlandırıp yapmayı planlıyorum kek olarak 

Ümrancım fena olmadı bir tık daha kızartabilirmişim ama her türlü gideri var cevizli zeytinli falan da deniycem hatta minik minik te denemeyi düşünüyorum daha gevrek olsun diye tarifi yazayım :)  

Tabi Yelda tarif yazıyorum hemen. Elif evet buzluk işi mantıklı ben de tariftekinin yarısı kadar yaptım ama yine de baya çıkıyor ufak borcam kadar. Teşekkürler  

Oh oh masallah sana cnm dene begendiklerinden bizide mahrum birakma goz hakki var sonucta😊🤣🙈🤭♥️♥️♥️ 

nick ile yemek cok uyumlu olmus😅😅😅 

1 su bardağı kırmızı mercimek Yarım bardak yoğurt 2 yumurta 1/3 çay bardağı zeytinyağı 1 paket kabartma tozu Lor ya da beyaz peynir(, ben 50 gram lor ekledim) Keten tohumu ekledim biraz Dereotu ufak kesilmiş Mercimek 8 saat kadar oda sıcaklığında suda bekletiliyor. Fırın önceden 185 derecede ısılıyor. Sonra rondoya yumurta yoğurt yağ ekleyip biraz çekiyoruz, üstüne mercimek eklenip tekrar pürüzsüz olana kadar çekiyoruz başka kaba alıp üstüne kalan malzemeler ve kaşıkla karıştırıyoruz.Kekten cıvık bir kıvamı oluyor. Tepsiyi yağlayıp döküyoruz. 30-35 dk kadar alt üst fırında derecede pişiriyoruz :)  

Keten tohumu eklerseniz onu da mercimeği çektikten sonra bir kaç sn çekerseniz ufalanmış olur. Üstüne fırına atmadan çörek otu ya da susam vb.