2020년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 11일:
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877 kcal
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지방: 22.51g | 단백질: 58.43g | 탄수화물: 116.50g.
아침 식사: Zespri 黃金奇異果, 白米粥. 점심 식사: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒青菜, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）. 저녁 식사: Zespri 黃金奇異果, Zespri 黃金奇異果, 地瓜, 7-11 蒸地瓜. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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