2020년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 11일:
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1032 kcal
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지방: 32.38g | 단백질: 39.30g | 탄수화물: 134.80g.
아침 식사: My Muesli Mohn Vanille Porridge, Elstar, Karotten, SPAR Stangensellerie. 점심 식사: Knorr Kartoffel Lauch Suppe. 저녁 식사: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Milfina Butter , Gekochtes Ei. 간식/기타: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, San Pellegrino Sanbitter. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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