2020년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.9 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 11일:
|
721 kcal
|
지방: 27.99g | 단백질: 24.04g | 탄수화물: 91.64g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Chia-Samen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Activia Cerealien. 점심 식사: Matjesbrötchen. 간식/기타: Kinder Riegel (21g), Sondey Maria Kekse. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|