2020년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 11일:
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3178 kcal
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지방: 79.17g | 단백질: 243.99g | 탄수화물: 353.30g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Natural Chocolate, Master Crumble Mixed Fruit Muesli Enrico, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Enrico Banana Enrico, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85 Enrico, Myprotein Omega 3. 점심 식사: Milbona Skyrella, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco Enrico. 저녁 식사: Desantis Olio Extra Vergine di Oliva Classico, Weider Protein Shake Low Carb, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco Enrico, Milbona Skyrella. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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