2020년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 34.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 11일:
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1120 kcal
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지방: 35.01g | 단백질: 55.25g | 탄수화물: 148.29g.
아침 식사: Cahkwe, Pisang. 점심 식사: Telur Rebus, Soto Ayam. 저녁 식사: Bihun (Dimasak), Sambal Goreng, Ayam Masak Merah, Nasi Kuning. 간식/기타: Jeruk, Es Buah. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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