2020년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
43.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 11일:
|
1382 kcal
|
지방: 57.04g | 단백질: 51.73g | 탄수화물: 166.72g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Grow Food Шарлотка. 점심 식사: Pretto Сыр Рикотта, Баклажан, Помидоры, Минтай в Сметане, Картошка по Французски. 저녁 식사: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Pretto Сыр Рикотта, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . 간식/기타: Глобус Пончик с Шоколадной Начинкой . 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
 댓글
Девушки 18+ (70+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть? Приглашаю Вас в обучающий чат по правильному питанию! Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем Рецепты ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
2020년 09월 10일 작성이: koko7777
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|