2020년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 10일:
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2665 kcal
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지방: 85.33g | 단백질: 115.84g | 탄수화물: 356.50g.
아침 식사: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Supplementler Whey Protein, Dooy Karışık Meyve Nektarı, Nimet Lavaş. 점심 식사: Sırma Narlı Soda, Nimet Lavaş, Banvit Hindi Göğüs. 저녁 식사: Zeytinyağı, Bizim Vatan Mayonez, Filiz Makarna. 간식/기타: Şeftali, Eti Cicibebe. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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