2020년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 10일:
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1021 kcal
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지방: 25.03g | 단백질: 70.43g | 탄수화물: 131.15g.
아침 식사: Bauducco Torrada Salgada, Qualitá Palmito Açaí , Vigor Grego Protein, Yakult Yakult 40 Light. 점심 식사: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Quiabo Cozido, Subway Cebola, Swift Bife de Alcatra, Alface, Vinagre, Tomates, Batata Doce Cozida. 저녁 식사: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates Cereja, Vinagre, Alface, Batata Doce, Swift Bife de Alcatra. 간식/기타: Royal Gelatina Zero, Sol Bolo de Laranja. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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