2010년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 15.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 11월 24일:
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543 kcal
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지방: 6.24g | 단백질: 67.86g | 탄수화물: 52.90g.
아침 식사: cottage lucerne, melba. 점심 식사: kirkland chicken, salad greens. 저녁 식사: green beans frozen, Frozen Chopped Green Peppers, chicken breast. 간식/기타: cucumber, Red Delicious Apples, potatoe, breadstick. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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