2020년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 10일:
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1056 kcal
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지방: 37.10g | 단백질: 85.08g | 탄수화물: 78.74g.
아침 식사: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Мёд, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина , Клубника, Lactica Йогурт Греческий 4%. 점심 식사: Bombbar Protein Cookie Шоколад, Братья Караваевы Салат Боул с Нутом и Баклажанами с Сыром Фета. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. 간식/기타: Danesita Дамские Пальчики, Danesita Дамские Пальчики, Alpro Молоко Кешью, Кофе с Молоком. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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