2020년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 10일:
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1018 kcal
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지방: 31.79g | 단백질: 50.61g | 탄수화물: 134.75g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Fibrattiva (1). 점심 식사: Semi di Girasole Sbucciati, Cavolo, Vivo Meglio Pasta Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). 저녁 식사: Santa Lucia Ricotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzane Sott'olio, Certossa Friselle Integrali, Uovo, Rovagnati Prosciutto Cotto. 간식/기타: Cantalupo (Melone), Percoca, Uva, Mango. 더보기
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