2020년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 10일:
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1244 kcal
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지방: 40.40g | 단백질: 40.77g | 탄수화물: 181.06g.
아침 식사: 감귤 (만다린 오렌지), 거봉, 스타벅스 (Starbucks) 햄&루꼴라 올리브 샌드위치. 점심 식사: 해태 아이스가이피치, 소와나무 트리플 슬라이스 치즈, 비빔밥. 저녁 식사: 새우 볶음밥. 간식/기타: 동아오츠카 오라떼 피치, 귤, 소와나무 트리플 슬라이스 치즈, 냉동망고, 소와나무 트리플 슬라이스 치즈. 더보기
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1258 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 5 분, 휴식 - 16 시간 55 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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