2020년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 10일:
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1784 kcal
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지방: 80.91g | 단백질: 75.18g | 탄수화물: 198.63g.
아침 식사: Walnussbrot, Banane, Alnatura Rote Bete Gekocht, Soignon Ziegenkäse , Rucola , Birnen, Kaffee, Gekochtes Ei, Vollmilch. 점심 식사: Gurke (mit Schale), Alnatura Alpen Kräuterkäse, Avocado, Buchweizen, Süßkartoffel, REWE Kidney-Bohnen, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Cocktailtomaten. 저녁 식사: Aldi Holländischer Gouda, Putenbrust Fleisch, Ja! Fleischwurst, Tuffi Kefir, Mangos. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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