2020년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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156.7 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 37.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 10일:
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1311 kcal
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지방: 37.89g | 단백질: 87.50g | 탄수화물: 154.15g.
아침 식사: Arifoğlu Keçiboynuzu Unu, Muz, Doğa Yulaf Ezmesi , Duru Çiya , Kebir Yoğurt. 점심 식사: Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Duru Duru Pratik Haşlanmış Börülce, Wawa İri Parçalı Ton Balığı. 간식/기타: Armut. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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