2020년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
114.7 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 29.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 10일:
|
1280 kcal
|
지방: 63.44g | 단백질: 63.32g | 탄수화물: 115.60g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Перекресток Инжир Свежий, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Авида Ряженка 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло , Сыр, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Оладьи из печени, Barilla Макароны Отварные. 저녁 식사: Оладьи из печени, Карат Violette с Креветками, Щедрые Хлебцы Бородинские. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|