2020년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 10일:
|
1626 kcal
|
지방: 68.38g | 단백질: 87.07g | 탄수화물: 163.22g.
아침 식사: Omelett oder Rührei, REWE Avocado, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Grünländer Mild & Nussig, Lieken Urkorn Kraftklotz. 점심 식사: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. 저녁 식사: REWE Bio Schmand 24% Fett, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Pizzateig. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|