2020년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 10일:
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780 kcal
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지방: 26.32g | 단백질: 40.36g | 탄수화물: 96.08g.
아침 식사: 食パンのトースト, ホリ乳業 無脂肪ヨーグルト, バナナ. 점심 식사: 唐揚げ, 目玉焼き, 焼鮭, 梅干し, ご飯, ミニトマト, QBB ベビーチーズ, トップバリュー ポタージュ. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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